Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 450g | 626kcal | 85.6g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 563g | 377kcal | 9g | 84.5g | 0.6g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 225g | 86kcal | 4.1g | 15.8g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 20g | 57kcal | 1.8g | 1.4g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4770g | 2291kcal | 201g | 203.4g | 75g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2385g | 1146kcal | 100.5g | 101.7g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1193g | 573kcal | 50.3g | 50.9g | 18.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu