Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 150g | 209kcal | 28.5g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 188g | 126kcal | 3g | 28.2g | 0.2g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 75g | 29kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.8g | 19kcal | 0.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1590g | 764kcal | 67g | 68g | 25g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 795g | 382kcal | 33.5g | 34g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 398g | 191kcal | 16.8g | 17g | 6.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu