Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 601g | 108kcal | 10.8g | 10.8g | 1.8g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 601g | 1714kcal | 78.2g | 11.4g | 150.3g | 0g | |
| Siirappi | 90g | 272kcal | 0.1g | 66.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.5g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2676g | 4846kcal | 179.2g | 179g | 376.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1338g | 2423kcal | 89.6g | 89.5g | 188.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 669g | 1212kcal | 44.8g | 44.8g | 94.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu