Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 702g | 126kcal | 12.6g | 12.6g | 2.1g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 702g | 2000kcal | 91.2g | 13.3g | 175.4g | 0g | |
| Siirappi | 105g | 317kcal | 0.1g | 78g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 53g | 384kcal | 0.5g | 0.5g | 42.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3122g | 5654kcal | 208.8g | 208.8g | 439.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1561g | 2827kcal | 104.4g | 104.4g | 219.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 781g | 1414kcal | 52.2g | 52.2g | 109.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu