Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 1002g | 180kcal | 18g | 18g | 3g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 1002g | 2856kcal | 130.3g | 19g | 250.6g | 0g | |
| Siirappi | 150g | 453kcal | 0.2g | 111.4g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 75g | 549kcal | 0.8g | 0.8g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4460g | 8077kcal | 298.6g | 298.4g | 627.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2230g | 4039kcal | 149.3g | 149.2g | 313.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1115g | 2019kcal | 74.7g | 74.6g | 156.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu