Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 200g | 340kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 200g | 50kcal | 2g | 11g | 0g | 2.8g | |
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi | 70g | 60kcal | 3.4g | 11.2g | 0.3g | 0g | |
Mozzarella juustoraaste, valio | 75g | 217kcal | 19.5g | 0g | 15.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Lasagnelevy Rainbow | 50g | 183kcal | 7g | 35.5g | 1.5g | 1.5g | |
Rypsiöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1386g | 1992kcal | 142.6g | 124.6g | 102.4g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 693g | 996kcal | 71.3g | 62.3g | 51.2g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 498kcal | 35.7g | 31.2g | 25.6g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.3g | 9g | 7.4g | 0.8g |