Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Helpot kaurasämpylät!

Sekoita aineet ja anna kohota 30min
paista uunissa 225 asteessa 15-20 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Karoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutale 400g1497kcal58g228g29.2g40g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g50g31kcal6.6g0.6g0.2g0g
Grahamjauho 600g1968kcal63.4g364.2g13.2g59.4g
Maito, Kevyt500g230kcal16g24g7.5g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g150g42kcal0.9g8.9g0.3g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3406g7534kcal289.8g1251.4g100.8g206.4g
Valittu annoskoko1703g3767kcal144.9g625.7g50.4g103.2g
Annoskoko puolitettuna852g1883kcal72.5g312.9g25.2g51.6g
Arvot/100g100g221kcal8.5g36.7g3g6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=309040