Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 127g | 42kcal | 0.8g | 7.1g | 0.3g | 3.2g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 128g | 50kcal | 0.6g | 8.7g | 0.6g | 3.3g | |
| Sokeri | 70g | 284kcal | 0g | 69.9g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 24g | 80kcal | 0g | 19.6g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 362g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1422g | 911kcal | 2.8g | 210.6g | 1.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 711g | 456kcal | 1.4g | 105.3g | 0.9g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 228kcal | 0.7g | 52.7g | 0.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu