Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 463g | 463kcal | 55.6g | 12g | 22.2g | 0g | |
| Sipuli | 300g | 91kcal | 3.8g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 413g | 248kcal | 6.2g | 53.7g | 0.4g | 3.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2370g | 1731kcal | 131.4g | 160.4g | 60.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1185g | 866kcal | 65.7g | 80.2g | 30.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 593g | 433kcal | 32.9g | 40.1g | 15.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu