Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 926g | 926kcal | 111.1g | 24.1g | 44.4g | 0g | |
| Sipuli | 601g | 182kcal | 7.5g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 826g | 496kcal | 12.4g | 107.4g | 0.8g | 7.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4740g | 3462kcal | 262.4g | 321g | 120.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 2370g | 1731kcal | 131.2g | 160.5g | 60.4g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1185g | 866kcal | 65.6g | 80.3g | 30.2g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu