Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 254g | 54kcal | 3g | 8.6g | 0.5g | 5.3g | |
Porkkana | 49g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.3g | |
Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 200g | 10kcal | 0.3g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 30g | 105kcal | 1.8g | 22.8g | 0.5g | 0.6g | |
Siirappi | 12g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 160g | 364kcal | 30.4g | 0g | 27.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Sokeri | 1.6g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2016g | 1490kcal | 98.2g | 115g | 69.2g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 1008g | 745kcal | 49.1g | 57.5g | 34.6g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 504g | 373kcal | 24.6g | 28.8g | 17.3g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 4.9g | 5.7g | 3.4g | 0.8g |