Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 381g | 80kcal | 4.6g | 13g | 0.8g | 8g | |
Porkkana | 74g | 24kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 1.9g | |
Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 300g | 15kcal | 0.5g | 0.6g | 1.2g | 0.1g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 45g | 158kcal | 2.7g | 34.2g | 0.8g | 0.9g | |
Siirappi | 18g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 240g | 546kcal | 45.6g | 0g | 40.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6g | 15kcal | 0.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3024g | 2234kcal | 147.6g | 172.8g | 104g | 24.4g | |
Valittu annoskoko | 1512g | 1117kcal | 73.8g | 86.4g | 52g | 12.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 756g | 559kcal | 36.9g | 43.2g | 26g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 4.9g | 5.7g | 3.4g | 0.8g |