Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 635g | 134kcal | 7.6g | 21.6g | 1.3g | 13.3g | |
Porkkana | 124g | 40kcal | 0.8g | 6.9g | 0.2g | 3.2g | |
Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 500g | 25kcal | 0.8g | 1g | 2g | 0.2g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 75g | 263kcal | 4.5g | 57g | 1.3g | 1.5g | |
Siirappi | 30g | 91kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 400g | 911kcal | 76g | 0g | 68g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 131g | 35kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5040g | 3724kcal | 245.8g | 288g | 173.2g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 2520g | 1862kcal | 122.9g | 144g | 86.6g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1260g | 931kcal | 61.5g | 72g | 43.3g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 4.9g | 5.7g | 3.4g | 0.8g |