Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1017g | 215kcal | 12.2g | 34.6g | 2g | 21.3g | |
Porkkana | 198g | 65kcal | 1.2g | 11g | 0.4g | 5g | |
Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 801g | 40kcal | 1.3g | 1.5g | 3.2g | 0.3g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 120g | 420kcal | 7.2g | 91.3g | 2g | 2.4g | |
Siirappi | 48g | 145kcal | 0g | 35.6g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 640g | 1457kcal | 121.7g | 0g | 108.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 801g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 16g | 40kcal | 1.9g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 176g | 251kcal | 22g | 0.5g | 18.1g | 0g | |
Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8064g | 5958kcal | 393.2g | 460.8g | 277g | 65.2g | |
Valittu annoskoko | 4032g | 2979kcal | 196.6g | 230.4g | 138.5g | 32.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2016g | 1490kcal | 98.3g | 115.2g | 69.3g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 4.9g | 5.7g | 3.4g | 0.8g |