Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 127g | 27kcal | 1.5g | 4.3g | 0.3g | 2.7g | |
Porkkana | 25g | 8.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 15g | 53kcal | 0.9g | 11.4g | 0.3g | 0.3g | |
Siirappi | 6g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 80g | 182kcal | 15.2g | 0g | 13.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2g | 5kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Sokeri | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1008g | 745kcal | 49.2g | 57.6g | 34.8g | 8g | |
Valittu annoskoko | 504g | 372kcal | 24.6g | 28.8g | 17.4g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 252g | 186kcal | 12.3g | 14.4g | 8.7g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 4.9g | 5.7g | 3.5g | 0.8g |