Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1271g | 268kcal | 15.2g | 43.2g | 2.5g | 26.7g | |
Porkkana | 247g | 81kcal | 1.5g | 13.7g | 0.5g | 6.3g | |
Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 1001g | 50kcal | 1.6g | 1.9g | 4g | 0.4g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 150g | 525kcal | 9g | 114.1g | 2.6g | 3g | |
Siirappi | 60g | 181kcal | 0.1g | 44.5g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 801g | 1821kcal | 152.1g | 0g | 136.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 262g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 1001g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 7448kcal | 491.6g | 576g | 346.4g | 81.8g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 3724kcal | 245.8g | 288g | 173.2g | 40.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1862kcal | 122.9g | 144g | 86.6g | 20.5g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 4.9g | 5.7g | 3.4g | 0.8g |