Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 400g | 142kcal | 0.6g | 28.4g | 0.4g | 8g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 150g | 799kcal | 0.5g | 0.5g | 90g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
Maapähkinä | 70g | 398kcal | 17.9g | 9.2g | 30.1g | 11.1g | |
Korppujauho | 200g | 732kcal | 21g | 149.8g | 2.1g | 10.6g | |
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 20g | 68kcal | 2.4g | 12g | 0.6g | 2.4g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2476g | 6220kcal | 130.2g | 757.8g | 280.6g | 64.4g | |
Valittu annoskoko | 1238g | 3110kcal | 65.1g | 378.9g | 140.3g | 32.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 619g | 1555kcal | 32.6g | 189.5g | 70.2g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 5.3g | 30.6g | 11.3g | 2.6g |