Katjan tomaattinen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		2000g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		20g	50kcal	2.4g	0.3g	4.4g	0g
Kasvisliemikuutio (festivo) (Lidl), annos 10g		20g	40kcal	1g	5g	2g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		700g	420kcal	10.5g	91g	0.7g	6.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		800g	1328kcal	152g	0g	80g	0g
Makaroni, Myllyn Paras (keittämätön)		90g	315kcal	11.9g	61.8g	1.9g	2.9g
Tomaattipyree, Pirkka		20g	16kcal	0.7g	3.8g	0.2g	0.2g
KEITTOJUURES Apetit pakaste		400g	104kcal	3.6g	19.2g	1.2g	9.2g
	Annoskoko tuplana	8100g	4547kcal	364.2g	362.2g	180.8g	37.2g
	Valittu annoskoko	4050g	2273kcal	182.1g	181.1g	90.4g	18.6g
	Annoskoko puolitettuna	2025g	1137kcal	91.1g	90.6g	45.2g	9.3g
	Arvot/100g	100g	56kcal	4.5g	4.5g	2.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu