Katjan tomaattinen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		2003g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		20g	50kcal	2.4g	0.3g	4.4g	0g
Kasvisliemikuutio (festivo) (Lidl), annos 10g		20g	40kcal	1g	5g	2g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		701g	421kcal	10.5g	91.1g	0.7g	6.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		801g	1330kcal	152.2g	0g	80.1g	0g
Makaroni, Myllyn Paras (keittämätön)		90g	316kcal	11.9g	61.9g	1.9g	2.9g
Tomaattipyree, Pirkka		20g	16kcal	0.7g	3.8g	0.2g	0.2g
KEITTOJUURES Apetit pakaste		401g	104kcal	3.6g	19.2g	1.2g	9.2g
	Annoskoko tuplana	8112g	4554kcal	364.6g	362.6g	181g	37.2g
	Valittu annoskoko	4056g	2277kcal	182.3g	181.3g	90.5g	18.6g
	Annoskoko puolitettuna	2028g	1139kcal	91.2g	90.7g	45.3g	9.3g
	Arvot/100g	100g	56kcal	4.5g	4.5g	2.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu