Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 760g | 2502kcal | 76.8g | 441.8g | 40.3g | 7.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3850g | 8525kcal | 673.7g | 0g | 654.5g | 0g | |
| Vesi | 3850g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 963g | 260kcal | 12.5g | 46.2g | 1.9g | 16.4g | |
| Valkosipuli | 578g | 625kcal | 45.6g | 94.1g | 3.5g | 12.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23824kcal | 1617.2g | 1164.2g | 1400.4g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11912kcal | 808.6g | 582.1g | 700.2g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5956kcal | 404.3g | 291.1g | 350.1g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu