Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 553g | 1819kcal | 55.9g | 321.3g | 29.3g | 5.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2800g | 6200kcal | 490g | 0g | 476g | 0g | |
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Valkosipuli | 420g | 455kcal | 33.2g | 68.5g | 2.5g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14546g | 17327kcal | 1176.4g | 846.8g | 1018.4g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 7273g | 8664kcal | 588.2g | 423.4g | 509.2g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3637g | 4332kcal | 294.1g | 211.7g | 254.6g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu