Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 632g | 2079kcal | 63.8g | 367.2g | 33.5g | 6.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3200g | 7086kcal | 560g | 0g | 544g | 0g | |
| Vesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Valkosipuli | 480g | 520kcal | 37.9g | 78.2g | 2.9g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16624g | 19802kcal | 1344.2g | 967.6g | 1164g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 8312g | 9901kcal | 672.1g | 483.8g | 582g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4156g | 4951kcal | 336.1g | 241.9g | 291g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu