Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 711g | 2339kcal | 71.8g | 413.1g | 37.7g | 7.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3600g | 7972kcal | 630g | 0g | 612g | 0g | |
| Vesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Valkosipuli | 540g | 585kcal | 42.7g | 88g | 3.2g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18702g | 22278kcal | 1512.4g | 1088.6g | 1309.4g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 9351g | 11139kcal | 756.2g | 544.3g | 654.7g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4676g | 5569kcal | 378.1g | 272.2g | 327.4g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu