Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 700g | 686kcal | 154g | 0g | 7g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 300g | 477kcal | 4.5g | 29.4g | 38.1g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 400g | 560kcal | 6g | 2g | 66g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 450g | 180kcal | 9.5g | 30.6g | 1.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3700g | 3806kcal | 348g | 124g | 225.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1850g | 1903kcal | 174g | 62g | 112.9g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 925g | 952kcal | 87g | 31g | 56.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu