Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Punajuuri-vuohenjuustokeitto

1.Kuori ja hienonna sipuli, kuullota se ison kattilan pohjalla öljytilkassa.

Lisää kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio ja kiehauta.

2.Kuori ja lohko punajuuret pieniksi ja lisää ne kattilaan.

Keitä, kunnes punajuuret tuntuvat pehmeiltä.

Soseuta keitto monitoimikoneessa tai sauvasekoittimella.

3.Lisää joukkoon vuohenjuusto ja anna sulaa.

Lisää joukkoon myös kerma.

(Jos keitto tuntuu liian tanakalta, lisää vettä tai kermaa.)

4.Kuumenna keitto, mausta mustapippurilla.

Leikkaa basilikalehdet suikaleiksi ja sirottele keiton pinnalle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Khaleesi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 700g269kcal7g48.3g1.4g17.5g
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Herbamare), annos 11g11g35kcal0.5g2g2.8g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Rypsiöljy rainbow5g45kcal0g0g5g0g
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g180g540kcal37.8g1.8g37.8g0g
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g200g116kcal8g9.6g5g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g50g170kcal10g0g14.5g0g
Arla apetina tuorejuusto valkosipuli ja yrtit (Arla), annos 20g60g120kcal5.1g1.8g10.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3612g2644kcal139.4g136.6g153.8g38.4g
Valittu annoskoko1806g1322kcal69.7g68.3g76.9g19.2g
Annoskoko puolitettuna903g661kcal34.9g34.2g38.5g9.6g
Arvot/100g100g73kcal3.9g3.8g4.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310589