Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kymppi kevyt piirakkataikina | 63g | 151kcal | 4.3g | 24g | 4g | 1.9g | |
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g | 24g | 25kcal | 4.7g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g | 31g | 53kcal | 2.4g | 1.6g | 4.1g | 0.9g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 16g | 9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 24g | 61kcal | 7.3g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 332g | 622kcal | 39.6g | 53.8g | 27g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 166g | 311kcal | 19.8g | 26.9g | 13.5g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 83g | 156kcal | 9.9g | 13.5g | 6.8g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 11.9g | 16.2g | 8.1g | 1.7g |