Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kymppi kevyt piirakkataikina | 88g | 211kcal | 6.1g | 33.6g | 5.5g | 2.6g | |
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g | 33g | 35kcal | 6.6g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g | 44g | 75kcal | 3.4g | 2.3g | 5.7g | 1.2g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 22g | 13kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 33g | 86kcal | 10.2g | 0g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 465g | 871kcal | 55.8g | 75.4g | 37.8g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 233g | 436kcal | 27.9g | 37.7g | 18.9g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 218kcal | 14g | 18.9g | 9.5g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12g | 16.2g | 8.1g | 1.7g |