Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kymppi kevyt piirakkataikina | 100g | 240kcal | 6.9g | 38.3g | 6.3g | 3g | |
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g | 38g | 40kcal | 7.5g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g | 50g | 85kcal | 3.8g | 2.6g | 6.5g | 1.4g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 25g | 15kcal | 0.2g | 1.3g | 1g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 38g | 98kcal | 11.6g | 0g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 530g | 992kcal | 63.4g | 85.8g | 43g | 9g | |
Valittu annoskoko | 265g | 496kcal | 31.7g | 42.9g | 21.5g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 248kcal | 15.9g | 21.5g | 10.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12g | 16.2g | 8.1g | 1.7g |