Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kymppi kevyt piirakkataikina | 3200g | 7680kcal | 220.8g | 1225.6g | 201.6g | 96g | |
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g | 1200g | 1272kcal | 240g | 24g | 24g | 0g | |
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g | 1600g | 2720kcal | 123.2g | 83.2g | 208g | 44.8g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 800g | 480kcal | 7.2g | 41.6g | 32g | 2.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 603kcal | 52.8g | 1.2g | 43.3g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 1200g | 3120kcal | 372g | 0g | 180g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16960g | 31749kcal | 2032g | 2751.2g | 1377.8g | 286.4g | |
Valittu annoskoko | 8480g | 15875kcal | 1016g | 1375.6g | 688.9g | 143.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4240g | 7937kcal | 508g | 687.8g | 344.5g | 71.6g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12g | 16.2g | 8.1g | 1.7g |