Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Neljän viljan täysjyvähiutaleita (Nalle), annos 30g | 30g | 99kcal | 3g | 18.3g | 0.8g | 4.5g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 6.7g | 21kcal | 1.9g | 2.2g | 0.5g | 0.9g | |
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 3.3g | 5.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 1.3g | |
Kauralese, elovena plus (Raisio), annos 50g | 8.7g | 31kcal | 1.6g | 3.7g | 0.7g | 1.6g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 636g | 313kcal | 13.8g | 50.6g | 4.4g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 318g | 157kcal | 6.9g | 25.3g | 2.2g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 159g | 78kcal | 3.5g | 12.7g | 1.1g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.2g | 8g | 0.7g | 2.6g |