Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Neljän viljan täysjyvähiutaleita (Nalle), annos 30g | 53g | 173kcal | 5.3g | 32g | 1.5g | 7.9g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 12g | 37kcal | 3.4g | 3.9g | 0.9g | 1.6g | |
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 5.8g | 9kcal | 0.8g | 1.9g | 0.3g | 2.2g | |
Kauralese, elovena plus (Raisio), annos 50g | 15g | 55kcal | 2.7g | 6.5g | 1.3g | 2.7g | |
Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1113g | 549kcal | 24.4g | 88.6g | 8g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 557g | 274kcal | 12.2g | 44.3g | 4g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 278g | 137kcal | 6.1g | 22.2g | 2g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.2g | 8g | 0.7g | 2.6g |