Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 360g | 139kcal | 0.6g | 29.4g | 0.3g | 5.4g | |
Siirappi | 20g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Elovena kaurahiutaleet (Raisio), annos 40g | 40g | 140kcal | 5.6g | 22g | 3.2g | 4.4g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 856g | 740kcal | 12.6g | 146.8g | 7.2g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 428g | 370kcal | 6.3g | 73.4g | 3.6g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 185kcal | 3.2g | 36.7g | 1.8g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.5g | 17.1g | 0.8g | 2.3g |