Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		21g	152kcal	0.2g	0.2g	16.6g	0g
Sokeri		18g	72kcal	0g	17.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		18g	26kcal	2.3g	0.1g	1.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		24g	83kcal	2.5g	16.9g	0.3g	0.8g
Leivinjauhe		0.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.2g
Omena, keskikokoinen 200g		42g	14kcal	0.1g	3g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	248g	701kcal	10.4g	77g	38g	3.4g
	Valittu annoskoko	124g	350kcal	5.2g	38.5g	19g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	62g	175kcal	2.6g	19.3g	9.5g	0.9g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31.1g	15.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu