Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		416g	3039kcal	4.2g	4.2g	333g	0g
Sokeri		353g	1433kcal	0g	352.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		366g	523kcal	45.8g	1.1g	37.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		483g	1657kcal	49.2g	338g	5.8g	16.9g
Leivinjauhe		13g	22kcal	0.6g	4.7g	0g	0.1g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		17g	52kcal	1.8g	10g	1.2g	4.7g
Omena, keskikokoinen 200g		833g	283kcal	1.7g	59.1g	2.5g	15g
	Annoskoko tuplana	4960g	14014kcal	206.6g	1539.4g	760g	73.4g
	Valittu annoskoko	2480g	7007kcal	103.3g	769.7g	380g	36.7g
	Annoskoko puolitettuna	1240g	3504kcal	51.7g	384.9g	190g	18.4g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu