Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		47g	342kcal	0.5g	0.5g	37.5g	0g
Sokeri		40g	161kcal	0g	39.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		41g	59kcal	5.2g	0.1g	4.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		54g	186kcal	5.5g	38g	0.7g	1.9g
Leivinjauhe		1.4g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		1.9g	5.8kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.5g
Omena, keskikokoinen 200g		94g	32kcal	0.2g	6.6g	0.3g	1.7g
	Annoskoko tuplana	558g	1577kcal	23.4g	173g	85.6g	8.2g
	Valittu annoskoko	279g	788kcal	11.7g	86.5g	42.8g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	140g	394kcal	5.9g	43.3g	21.4g	2.1g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu