Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		52g	380kcal	0.5g	0.5g	41.6g	0g
Sokeri		44g	179kcal	0g	44.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		46g	65kcal	5.7g	0.1g	4.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		60g	207kcal	6.2g	42.2g	0.7g	2.1g
Leivinjauhe		1.6g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		2.1g	6.5kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.6g
Omena, keskikokoinen 200g		104g	35kcal	0.2g	7.4g	0.3g	1.9g
	Annoskoko tuplana	620g	1752kcal	25.8g	192.2g	94.8g	9.2g
	Valittu annoskoko	310g	876kcal	12.9g	96.1g	47.4g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	155g	438kcal	6.5g	48.1g	23.7g	2.3g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu