Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		62g	456kcal	0.6g	0.6g	49.9g	0g
Sokeri		53g	215kcal	0g	52.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		55g	78kcal	6.9g	0.2g	5.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		72g	249kcal	7.4g	50.7g	0.9g	2.5g
Leivinjauhe		1.9g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		2.5g	7.8kcal	0.3g	1.5g	0.2g	0.7g
Omena, keskikokoinen 200g		125g	43kcal	0.2g	8.9g	0.4g	2.2g
	Annoskoko tuplana	744g	2102kcal	31g	231g	114g	10.8g
	Valittu annoskoko	372g	1051kcal	15.5g	115.5g	57g	5.4g
	Annoskoko puolitettuna	186g	526kcal	7.8g	57.8g	28.5g	2.7g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31.1g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu