Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		63g	456kcal	0.6g	0.6g	50g	0g
Sokeri		53g	215kcal	0g	52.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		55g	79kcal	6.9g	0.2g	5.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		73g	249kcal	7.4g	50.7g	0.9g	2.5g
Leivinjauhe		1.9g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		2.5g	7.8kcal	0.3g	1.5g	0.2g	0.7g
Omena, keskikokoinen 200g		125g	43kcal	0.2g	8.9g	0.4g	2.2g
	Annoskoko tuplana	745g	2105kcal	31g	231g	114.2g	10.8g
	Valittu annoskoko	372g	1052kcal	15.5g	115.5g	57.1g	5.4g
	Annoskoko puolitettuna	186g	526kcal	7.8g	57.8g	28.6g	2.7g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu