Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		125g	913kcal	1.3g	1.3g	100g	0g
Sokeri		106g	430kcal	0g	105.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		110g	157kcal	13.8g	0.3g	11.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		145g	498kcal	14.8g	101.5g	1.7g	5.1g
Leivinjauhe		3.7g	6.6kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		5g	16kcal	0.6g	3g	0.4g	1.4g
Omena, keskikokoinen 200g		250g	85kcal	0.5g	17.7g	0.7g	4.5g
	Annoskoko tuplana	1489g	4209kcal	62.4g	462.2g	228.2g	22g
	Valittu annoskoko	745g	2104kcal	31.2g	231.1g	114.1g	11g
	Annoskoko puolitettuna	372g	1052kcal	15.6g	115.6g	57.1g	5.5g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu