Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		146g	1064kcal	1.5g	1.5g	116.5g	0g
Sokeri		124g	502kcal	0g	123.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		128g	183kcal	16g	0.4g	13.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		169g	580kcal	17.2g	118.3g	2g	5.9g
Leivinjauhe		4.4g	7.7kcal	0.2g	1.7g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		5.8g	18kcal	0.6g	3.5g	0.4g	1.6g
Omena, keskikokoinen 200g		291g	99kcal	0.6g	20.7g	0.9g	5.2g
	Annoskoko tuplana	1736g	4905kcal	72.2g	539g	265.8g	25.4g
	Valittu annoskoko	868g	2453kcal	36.1g	269.5g	132.9g	12.7g
	Annoskoko puolitettuna	434g	1226kcal	18.1g	134.8g	66.5g	6.4g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu