Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		13g	18kcal	3.5g	0g	0.4g	0g
Kurkku		15g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		6g	24kcal	1.3g	0.1g	2.1g	0.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		15g	42kcal	0.3g	0.5g	4.2g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		20g	40kcal	2g	0.9g	3g	0.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		20g	54kcal	2g	9.4g	1g	0.8g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		23g	59kcal	2.2g	10.8g	0.8g	1g
	Annoskoko tuplana	222g	476kcal	22.8g	43.8g	23g	4.2g
	Valittu annoskoko	111g	238kcal	11.4g	21.9g	11.5g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	56g	119kcal	5.7g	11g	5.8g	1.1g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.3g	19.7g	10.4g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu