Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% | 125g | 178kcal | 35g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
Kurkku | 150g | 16kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g | 60g | 240kcal | 13.2g | 0.6g | 21g | 0.9g | |
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g | 150g | 420kcal | 3.4g | 5.2g | 42g | 0g | |
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g | 200g | 400kcal | 20g | 9.4g | 30g | 1g | |
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto) | 200g | 540kcal | 20g | 94g | 9.6g | 7.6g | |
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g | 225g | 585kcal | 22.5g | 108g | 7.6g | 9.7g | |
Annoskoko tuplana | 2220g | 4758kcal | 229.8g | 439g | 228.4g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 1110g | 2379kcal | 114.9g | 219.5g | 114.2g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 555g | 1190kcal | 57.5g | 109.8g | 57.1g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 10.4g | 19.8g | 10.3g | 1.8g |