Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		175g	249kcal	49g	0.3g	5.4g	0g
Kurkku		210g	23kcal	1.2g	2.9g	0.2g	1.5g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		84g	336kcal	18.5g	0.8g	29.4g	1.3g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		210g	588kcal	4.8g	7.3g	58.8g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		280g	560kcal	28g	13.2g	42g	1.4g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		280g	756kcal	28g	131.6g	13.4g	10.6g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		315g	819kcal	31.5g	151.2g	10.7g	13.5g
	Annoskoko tuplana	3108g	6661kcal	322g	614.6g	319.8g	56.6g
	Valittu annoskoko	1554g	3331kcal	161g	307.3g	159.9g	28.3g
	Annoskoko puolitettuna	777g	1665kcal	80.5g	153.7g	80g	14.2g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu