Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		19g	27kcal	5.3g	0g	0.6g	0g
Kurkku		23g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		9g	36kcal	2g	0.1g	3.2g	0.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		23g	63kcal	0.5g	0.8g	6.3g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		30g	60kcal	3g	1.4g	4.5g	0.2g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		30g	81kcal	3g	14.1g	1.4g	1.1g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		34g	88kcal	3.4g	16.2g	1.1g	1.5g
	Annoskoko tuplana	333g	714kcal	34.6g	65.8g	34.2g	6.2g
	Valittu annoskoko	166g	357kcal	17.3g	32.9g	17.1g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	83g	178kcal	8.7g	16.5g	8.6g	1.6g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu