Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		225g	320kcal	63g	0.4g	7g	0g
Kurkku		270g	30kcal	1.5g	3.8g	0.3g	1.9g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		108g	432kcal	23.8g	1.1g	37.8g	1.6g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		270g	756kcal	6.2g	9.4g	75.6g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		360g	720kcal	36g	16.9g	54g	1.8g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		360g	972kcal	36g	169.2g	17.3g	13.7g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		405g	1053kcal	40.5g	194.4g	13.8g	17.4g
	Annoskoko tuplana	3996g	8564kcal	414g	790.4g	411.6g	72.8g
	Valittu annoskoko	1998g	4282kcal	207g	395.2g	205.8g	36.4g
	Annoskoko puolitettuna	999g	2141kcal	103.5g	197.6g	102.9g	18.2g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu