Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		44g	62kcal	12.3g	0.1g	1.4g	0g
Kurkku		53g	5.7kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.4g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		21g	84kcal	4.6g	0.2g	7.4g	0.3g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		53g	147kcal	1.2g	1.8g	14.7g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		70g	140kcal	7g	3.3g	10.5g	0.4g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		70g	189kcal	7g	32.9g	3.4g	2.7g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		79g	205kcal	7.9g	37.8g	2.7g	3.4g
	Annoskoko tuplana	777g	1665kcal	80.6g	153.6g	80.4g	14.4g
	Valittu annoskoko	388g	833kcal	40.3g	76.8g	40.2g	7.2g
	Annoskoko puolitettuna	194g	416kcal	20.2g	38.4g	20.1g	3.6g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.4g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu