Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		56g	80kcal	15.8g	0.1g	1.7g	0g
Kurkku		68g	7.4kcal	0.4g	0.9g	0.1g	0.5g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		27g	108kcal	5.9g	0.3g	9.5g	0.4g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		68g	189kcal	1.6g	2.4g	18.9g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		90g	180kcal	9g	4.2g	13.5g	0.5g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		90g	243kcal	9g	42.3g	4.3g	3.4g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		101g	263kcal	10.1g	48.6g	3.4g	4.4g
	Annoskoko tuplana	999g	2141kcal	103.6g	197.6g	102.8g	18.4g
	Valittu annoskoko	499g	1071kcal	51.8g	98.8g	51.4g	9.2g
	Annoskoko puolitettuna	250g	535kcal	25.9g	49.4g	25.7g	4.6g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu