Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		6.2g	8.9kcal	1.8g	0g	0.2g	0g
Kurkku		7.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		3g	12kcal	0.7g	0g	1.1g	0g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		7.5g	21kcal	0.2g	0.3g	2.1g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		10g	20kcal	1g	0.5g	1.5g	0.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		10g	27kcal	1g	4.7g	0.5g	0.4g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		11g	29kcal	1.1g	5.4g	0.4g	0.5g
	Annoskoko tuplana	111g	238kcal	11.6g	22g	11.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	55g	119kcal	5.8g	11g	5.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	28g	60kcal	2.9g	5.5g	2.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	215kcal	10.5g	19.9g	10.5g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu