Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		75g	107kcal	21g	0.1g	2.3g	0g
Kurkku		90g	10kcal	0.5g	1.3g	0.1g	0.6g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		36g	144kcal	7.9g	0.4g	12.6g	0.5g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		90g	252kcal	2.1g	3.1g	25.2g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		120g	240kcal	12g	5.6g	18g	0.6g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		120g	324kcal	12g	56.4g	5.8g	4.6g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		135g	351kcal	13.5g	64.8g	4.6g	5.8g
	Annoskoko tuplana	1332g	2855kcal	138g	263.4g	137.2g	24.2g
	Valittu annoskoko	666g	1427kcal	69g	131.7g	68.6g	12.1g
	Annoskoko puolitettuna	333g	714kcal	34.5g	65.9g	34.3g	6.1g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu