Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		113g	160kcal	31.5g	0.2g	3.5g	0g
Kurkku		135g	15kcal	0.8g	1.9g	0.1g	0.9g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		54g	216kcal	11.9g	0.5g	18.9g	0.8g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		135g	378kcal	3.1g	4.7g	37.8g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		180g	360kcal	18g	8.5g	27g	0.9g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		180g	486kcal	18g	84.6g	8.6g	6.8g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		203g	527kcal	20.2g	97.2g	6.9g	8.7g
	Annoskoko tuplana	1998g	4282kcal	207g	395.2g	205.6g	36.2g
	Valittu annoskoko	999g	2141kcal	103.5g	197.6g	102.8g	18.1g
	Annoskoko puolitettuna	500g	1071kcal	51.8g	98.8g	51.4g	9.1g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu